◇放送局・放送日時
TBS・2017/12/5（火）・20：57～
◇内容（なんとなく）
【缶詰のレベルを超えた！サバ缶の世界】
マツコはサバ缶がちょっと苦手な部類
水煮は絶対無理
サバ缶で人生が変わったサバジェンヌ
池田陽子
職業：薬膳アテンダント
所属：全日本さば連合会
サバカルチャーを発信している
サバ缶はお魚缶詰No.1
2017年 サバ缶の生産数が過去最高
◆お肌が喜ぶサバ缶6選
「月花さばみそ煮」（マルハニチロ）
サバ缶は生のサバよりも栄養豊富
骨まで入っているため
DHA、EPA、カルシウム…
「缶汁（かんじる）」まで栄養たっぷり
「焼き塩さば」（千葉直送サービス）
白飯サバ缶美容？
「サヴァ缶（レモンバジル味）」（岩手県産）
女子ウケ抜群のシリーズ
サバ缶マニアで大流行
サバ缶のオーブン焼き
サバ缶アレンジ
「味わい鯖水煮」（味の加久の屋）
熱燗に水煮の缶汁を少し入れて飲むとヒレ酒のようになる
「とろさば水煮」（千葉産直サービス）
サバ缶は2年間熟成させる
「金華さば味噌煮」（木の屋石巻水産）
ブランドサバ缶
酒のつまみに最適な優しい味付け
マツコのサバ缶に対する価値観が変わった
◆薬膳アテンダント考案！最強の薬膳サバ缶メシ
究極のサバ缶薬膳料理
「サバ缶のチャイニーズスープ」
公式サバMC ロッキー松尾
鯖創作料理研究家 佐藤暁子
【街に出たくなる！マンホールの世界】
撮影したマンホール1万種類以上！マンホールを愛する師弟コンビ
白浜公平
小金井美和子
マンホールカード
2016年から全国の自治体で無料配布されている
街歩きイベント「帝国大学を踏んでみよう」でガイドをしていたのが始まり
マンホールナイト
毎年11月2日（イイフタ）に開催
研究発表・マンホール街歩きを行なう
人（マン）が入る穴（ホール）だから「マンホール」という造語
マンホールではなく「マンホールのフタ」に興味がある
「ハンドホール」もある
◆下を向いて歩こう！マンホール街歩きのすすめ
マンホールの聖地・渋谷
写真は色々な角度で撮る
道玄坂入り口
DOG・EN・SAKA（犬・縁・坂）
道玄坂の下水道マンホール
「人間」と「犬」がだまし絵でデザインされている
「ナイスマンホ！」
マンホール巡りおすすめスポット
皇居周辺
◆見逃さないで！あの場所のこだわりマンホール
・調布駅周辺のマンホール
「ゲゲゲの鬼太郎」のマンホール
・やなせたかし記念館（高知県・香北町）
「アンパンマン」のマンホール
・ヤフオク！ドーム
・ユニバーサル・スタジオ・ジャパン
・神戸王子動物園
地元の名物がデザインされている
千葉県富津市
東京湾口道路
昭和37年計画の横須賀－富津の橋をいつか実現させたいという思いでデザインされた
◆お気に入りマンホール師弟対決
磐田駅（静岡県）
光明電気鉄道株式会社の社章
戦前に6年程度走った幻の鉄道会社
磐田市埋蔵文化センターで保管されている
文字萌えマンホール
【次回】
宝石の世界
◇出演者
マツコ・デラックス
池田陽子、ロッキー松尾、佐藤暁子
白浜公平、小金井美和子
◇クレジット（一部）
＜構成＞桜井慎一、町山広美、利光宏治、木南広明、成瀬正人、西村耕平、高倉俊祐、羽田正樹
＜ナレーション＞玄田哲章
＜リサーチ＞ライターズオフィス
＜TM＞森享宏
＜TD＞山田賢司
＜カメラ＞荒井隆之
＜美術プロデューサー＞中西忠司
＜美術デザイン＞木村真梨子
＜美術制作＞岩井愛
＜消えもの＞伊藤佳明
＜企画協力＞ナチュラルエイト
＜AD＞大原拓真、飯島史織、名護谷瑞貴、中田桃子
＜ディレクター＞吉田晃浩、林田昌之
＜AP＞好田康智、石郷岡真実子、下條有紀、山本千穂、大谷真弓、本山麻美
＜制作プロデューサー＞酒井祐輔
＜演出＞林博史
＜総合演出＞坂下勝己
＜プロデューサー＞坂田栄治、寺田淳史、古川愛、大橋豪、谷知明、荒井美妃、開発勇輔、島田源太郎
＜制作協力＞TBS-VISION、FOOLEN LARGE
＜製作著作＞TBS